Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura la terapia psicológica?

Aunque los cambios a veces se observan en las primeras sesiones, cada persona es diferente y por eso cada caso requerirá un tiempo específico que se determina a partir de la evaluación psicológica y tendrá en cuenta la evolución del paciente.

¿Cómo funcionan las sesiones?

No vas a necesitar nada especial a la hora de acudir a las sesiones. En el caso de las sesiones presenciales acudir a la hora reservada, no hace falta que llegues con antelación. Para las sesiones online el proceso será sencillo aunque no estés familiarizado con la tecnología. Cuando reserves tu sesión de psicología online te llegará un enlace por sms y email para conectarte a la sesión, sin necesidad de descargar ningún programa adicional.

¿Cuándo debo acudir al psicólogo?

Esta decisión es muy personal, uno de los momentos puede ser cuando ya no sepas como manejar una situación, no encuentres motivación o no sepas como gestionar ciertos cambios. Es importante aclarar que no hace falta tener ninguna patología para acudir al psicólogo o esperar a que las cosas nos desborden para poder ir. 

¿Tendrá solución lo que me pasa?

En algunos casos cuando hemos dejado pasar el tiempo, nos hemos acostumbrado a realizar ciertas conductas que nos crean malestar, al estar tan integradas, a veces es difícil sentir que pueda haber cambio. Cuando hay motivación para el cambio, aunque sea complicado, con ayuda se puede aprender a mejorar ciertos hábitos para poco a poco vivir acorde a cómo queremos.